Pourquoi renforcer le muscle PC ?
En effectuant ces exercices régulièrement, vous aurez un muscle PC plus fort après seulement quelques semaines d’entrainement. Ainsi, vous serez capable de mieux contrôler votre éjaculation et durer plus longtemps au lit !
Quand renforcer le muscle PC ?
L’avantage de renforcer le muscle PC est qu’il ne faut pas être nécessairement dans une salle de sport pour s’entraîner. Vous pouvez donc vous entrainer à n’importe quel moment de votre journée et dans n’importe quelle situation. Par exemple quand vous êtes au travail, dans les transports ou encore devant la télé… L’important est d‘être régulier en effectuant un entrainement journalier ! Attention toutefois à ne pas trop forcer, la sur-stimulation peut entraîner une fatigue musculaire.
Comment utiliser le muscle PC pour contrôler l’éjaculation ?
Après quelques semaines d’entrainement, vous obtiendrez un muscle PC renforcé qui vous permettra de retarder plus facilement l’éjaculation.
En fait, le muscle PC joue un rôle essentiel sur le contrôle de l’éjaculation chez l’homme.
C’est pourquoi, durant le rapport sexuel, vous pouvez utiliser ce muscle PC au moment ou vous sentez arriver l’éjaculation. Pour cela, il vous suffit de contracter le muscle PC pour faire redescendre la pression et retenir l’éjaculation.
Bien que cette technique soit efficace, elle ne permet par de solutionner définitivement le problème de l’éjaculation précoce, mais seulement d’avoir un meilleur contrôle de l’éjaculation.
En fait, la seule solution qui permette de contrôler durablement l’éjaculation est de suivre une méthode complète contre l’éjaculation précoce.